Siamo lieti di annunciarvi che, dopo il grande successo del CRE estivo, sarà attivato anche il CRE di Natale.

Le giornate saranno così suddivise:
il 23, 27 e 30 dicembre, il 2 e il 3 gennaio, le attività saranno sviluppate dalle 8:00 alle 17:00;
il 28 dicembre e il 4 gennaio, le attività saranno sviluppate dalle 8:00 alle 14:00;
il 24 ed il 31 dicembre, le attività saranno sviluppate dalle 8:00 alle 12:30 (pranzo escluso).
Le attività proposte sono: nuoto, tennis, dodgeball, calcetto, hip hop, olimpiadi.
I bambini intervalleranno momenti da dedicare alle attività sportive a momenti da dedicare ai compiti e al relax.

Costi:
Giornata intera singola: € 25,00
Mezza giornata singola: € 18,00
Pacchetto completo: € 150,00
Pacchetto 5 giornate intere: € 95,00
Pacchetto 5 mezze giornate: € 70,00
Il pasto ha un costo di € 6,00 al giorno.
Offriamo comunque la possibilità di costruzione di pacchetti ad hoc.

Per poter frequentare il CRE è obbligatorio essere muniti del tesseramento ASC, che comprende la copertura assicurativa.

Chi non ne fosse provvisto, può sottoscriverla presso la reception; la tessera ha un costo di € 20,00 ed una durata di 365 giorni.

La prenotazione è obbligatoria entro il 20 dicembre.

Per info e dettagli, contattaci direttamente allo 0544432390, scrivici a aquaesportcenter@gmail.com oppure consulta il nostro sito www.aquaesportcenter.it.

Aquae aderisce all’iniziativa BLACK FRIDAY, ampliandola.

Dal 25 novembre al 1° dicembre, ti proponiamo il 20% di sconto su:

  • Corsi di nuoto per bambini e ragazzi, suddivisi per fasce d’età, dai 3 ai 15 anni, nelle formule bimestrale 1 volta a settimana a € 56,00 anziché € 70,00 e bimestrale 2 volte a settimana a € 92,00 anziché € 115,00;
  • Corso di nuoto per adulti, 16 lezioni a € 96,00 anziché € 120,00;
  • Abbonamento nuoto libero da 10 ingressi a € 44,00 anziché € 55,00 e da 20 ingressi a € 80,00 anziché € 100,00;
  • Tessera Open, bimestrale 8 lezioni a € 44,00 anziché € 55,00 e bimestrale 16 lezioni a € 80,00 anziché € 100,00.

Ricordiamo che la tessera Open garantisce l’accesso a tutti i corsi fitness in piscina ed in sala corsi:

  • Acquagym
  • Acqua fitness
  • Ginnastica posturale
  • Gymball
  • Pilates
  • Jazzercise
  • Total body funzionale
  • Yoga posturale
  • Hip hop ragazzi

Per sottoscrivere gli abbonamenti è obbligatorio il tesseramento ASC, che contiene la copertura assicurativa, ha una durata di 365 giorni e un costo di € 25,00 (€ 20,00 per gli under 15 e per gli over 65).

Inoltre, tesserandoti da noi, hai la possibilità di avere una tessera con lo sconto del 25% da Cisalfa.

Ma non finisce qui, la BLACK WEEK è estesa anche ai campi.

Dal 29 novembre al 1° dicembre:

  • Campi da beach a € 16,00/h
  • Campi da tennis a € 12,00/h
  • Campo da calcio a 5 a € 30,00/h anziché € 50,00/h
  • Campo da calcio a 7 a € 40,00/h anziché € 70,00/h

Per gli orari di accesso alla piscina e dei corsi, consulta il nostra volantino:

Il pilates è un sistema di allenamento sviluppato agli inizi del Novecento da Joseph Pilates, il quale, ispirandosi alle antiche discipline orientali, mise a punto una tecnica basata su una serie di esercizi volti a migliorare le condizioni dei muscoli posturali.

I muscoli posturali sono quei muscoli che concorrono al bilanciamento del corpo e che sono essenziali al sostegno della colonna vertebrale.

Attraverso la consapevolezza del respiro e dei movimenti attuati durante l’allenamento vengono rinforzati i muscoli addominali e tutte le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna vertebrale e intorno alle pelvi.

Punto cardine di questo metodo è proprio la tonificazione di addome, glutei, adduttori e zona lombare.

Al centro Aquae puoi sperimentare questa tecnica

il LUNEDI’ ed il MERCOLEDI’

dalle 20:00 alle 21:00.

Cosa aspetti? Vieni a vivere lo SPORT insieme a noi!

Con postura ci si riferisce all’atteggiamento fisico che si assume regolarmente. Ogni persona ha un proprio schema posturale che ripete continuamente.

La postura serve a mantenere l’equilibrio del corpo nello spazio, sia in condizioni statiche sia in condizioni dinamiche.

A influire sulla postura concorrono numerosi fattori: condizioni fisiche e ambientali, conformazione dell’apparato osteoarticolare, integrità del sistema neuromuscolare, abitudini motorie, dolore, stato emotivo e, non ultimo, stile di vita.

L’influenza della postura sul nostro benessere è ormai nota.

Una postura corretta consente il massimo equilibrio con il minimo dispendio energetico e con minore stress sulle strutture anatomiche. Al contrario, uno schema posturale scorretto è causa di dolore, modificazioni anatomiche e influisce sullo stato emotivo e fisiologico della persona.

Attraverso attività fisiche indirizzate al miglioramento posturale, si possono ricavare numerosi benefici sia corporei, che psico-emotivi.

Ti aspettiamo presso il nostro centro.

Per informazioni e dettagli, non esitare a contattarci allo 0544432390 o su aquaesportcenter@gmail.com

Sei pronto per il nostro nuovo corso? Noi siamo pronti a fartelo scoprire. Ti invitiamo ufficialmente all’open day di prova gratuita mercoledì 2 ottobre, dalle 19:00 alle 20:00.

Cos’è Jazzercise?

E’ l’originale Fitness Dance Party. Un workout completo che fonde Pilates, Yoga, kickboxing, allenamento funzionale e allenamento della forza in una lezione di 55 minuti circa. I risultati? Muscoli tonici, ottima postura, linee snelle.

Ti invitiamo a consultare la pagina ufficiale di questa disciplina, per scoprirne tutti i dettagli.

http://www.jazzercise.it/

Per info contattaci direttamente allo 0544432390

Il nuoto, una disciplina storicamente considerata tra le più complete, per tenere in allenamento tutto il corpo e non solo.

Antiche correnti di pensiero ritenevano che la nostra capacità di apprendere fosse relegata solo alla giovane età. Oggi sappiamo che, indubbiamente, i primi anni della nostra vita sono i più proficui per imparare, ma la nostra capacità di apprendere ci accompagna per tutta la vita.

Quante volte sentiamo affermazioni come: “Ormai, alla mia età” oppure “Se avessi imparato da ragazzino”. Ebbene, se dentro di noi insorge un profondo desiderio di imparare qualcosa, questo diventa un forte input, per il raggiungimento stesso di quell’obiettivo.

Vediamo i benefici che questa pratica ci offre:

Allenarsi in acqua permette di lavorare in assenza di gravità, riducendo il rischio di traumi.

Gli esercizi svolti in piscina, con regolarità, contribuiscono a rinforzare la colonna vertebrale e tutto il sistema scheletrico.

Essendo il nuoto un’attività aerobica, aiuta a ridurre i fattori di rischio cardiovascolari e a tenere sotto controllo il colesterolo.

Permette di bruciare molti grassi, aumentando la massa magra e tonificando i muscoli.

Dopo una sessione in piscina il cervello libera endorfine, sostanze chimiche che donano buon umore e un grande senso di appagamento.

Questi solo alcuni dei vantaggi. Gli altri, vieni a scoprirli personalmente.

Ti aspettiamo il lunedì ed il giovedì, dalle 09:30 alle 10:20 solo su prenotazione. Il lunedì, il mercoledì ed il venerdì, dalle 19:00 alle 19:50.

Dal 24 al 28 settembre

Martedì 24 FitinBike 17:30 – 19:00 (nolo MTB 4,00€)

Mercoledì 25 FitnessinCammino 18:00 – 19:00

Giovedì 26 FitinBike 17:30 – 19:00 (nolo MTB 4,00€)

Venerdì 27 FitnessinCammino 18:00 – 19:00

Sabato 28 Avviamento MTB 30 km Pineta Ortazzo 9:00 – 11:30 (nolo 6,00€)

A ottobre ripartono i campionati di calcio a 5 e di calcio a 7.

Caro/a Amico/a di Aquae,

ci stiamo preparando per bene per i mesi più freddi.

Abbiamo coperto la piscina e siamo pronti per accoglierti al meglio. 

Da domani, mercoledì 18 settembre, gli orari di apertura e chiusura della piscina, dei corsi di nuoto e dei corsi di fitness in acqua(acquagym e acqua fitness) saranno quelli indicati nel volantino allegato.

Ti aspettiamo per vivere insieme una stagione all’insegna dello sport e del benessere.

Per ulteriori informazioni

seguici  su Facebook e Instagram:  Aquae Sport Center o contattaci direttamente allo 0544432390.

È giunto il momento di mettere il cappotto?

Probabilmente non ancora per noi, ma di certo per la nostra piscina.

Desideriamo che la pratica sportiva si possa sempre svolgere al meglio, pertanto nell’intera giornata di martedì e nella mezza giornata di mercoledì l’accesso alla piscina sarà chiuso al pubblico, per la copertura invernale.

Vi ricordiamo i nuovi orari di apertura al pubblico:

Lunedì e giovedì dalle 9:00 alle 22:00.

Martedì, mercoledì e venerdì dalle 12:00 alle 22:00.

Sabato e domenica dalle 9:00 alle 13:00.

Stiamo lavorando per voi…

…Vivi lo sport, lo sport è Vita!