Pubblicati da Antonella Aquae

Novità 2020

Caro/a Amico/a di Aquae,il nuovo anno è cominciato e noi abbiamo in serbo tante novità per te!E’ arrivato il momento di rinnovare il tuo tesseramento? Fino al 31 gennaio hai la possibilità di farlo ottenendo, oltre al bonus ricarica docce di 5,00 € e allo sconto del 25% presso i negozi Cisalfa, valido un anno, […]

Buon Natale da tutti noi!

Da parte di tutti noi, ti auguriamo un Felice e Sereno Natale! Ti ringraziamo per averci scelto anche quest’anno. E’ nostra premura impegnarci per poterti offrire un servizio sempre migliore. Un ringraziamento speciale a tutto lo staff di Aquae, che con grande passione lavora e si impegna affinché il tuo momento di sport e relax […]

A NATALE, regala lo SPORT

Stanco dei soliti regali di Natale? Hai cercato ovunque e non hai ancora trovato la soluzione giusta?Tranquillo, ci pensiamo noi!Quest’anno, a Natale, regala lo sport.Abbonamenti e corsi di nuoto, abbonamenti per sala corsi e tanto altro ancora.Porta un amico (o un familiare) da noi, subito un regalo per te.Cosa aspetti, Natale è alle porte.

CRE DI NATALE

Siamo lieti di annunciarvi che, dopo il grande successo del CRE estivo, sarà attivato anche il CRE di Natale. Le giornate saranno così suddivise: il 23, 27 e 30 dicembre, il 2 e il 3 gennaio, le attività saranno sviluppate dalle 8:00 alle 17:00; il 28 dicembre e il 4 gennaio, le attività saranno sviluppate […]

Black week is coming

Aquae aderisce all’iniziativa BLACK FRIDAY, ampliandola. Dal 25 novembre al 1° dicembre, ti proponiamo il 20% di sconto su: Corsi di nuoto per bambini e ragazzi, suddivisi per fasce d’età, dai 3 ai 15 anni, nelle formule bimestrale 1 volta a settimana a € 56,00 anziché € 70,00 e bimestrale 2 volte a settimana a […]

Pilates

Il pilates è un sistema di allenamento sviluppato agli inizi del Novecento da Joseph Pilates, il quale, ispirandosi alle antiche discipline orientali, mise a punto una tecnica basata su una serie di esercizi volti a migliorare le condizioni dei muscoli posturali. I muscoli posturali sono quei muscoli che concorrono al bilanciamento del corpo e che […]

L’importanza della postura

Con postura ci si riferisce all’atteggiamento fisico che si assume regolarmente. Ogni persona ha un proprio schema posturale che ripete continuamente. La postura serve a mantenere l’equilibrio del corpo nello spazio, sia in condizioni statiche sia in condizioni dinamiche. A influire sulla postura concorrono numerosi fattori: condizioni fisiche e ambientali, conformazione dell’apparato osteoarticolare, integrità del sistema neuromuscolare, abitudini […]

Novità al centro Aquae: Jazzercise!

Sei pronto per il nostro nuovo corso? Noi siamo pronti a fartelo scoprire. Ti invitiamo ufficialmente all’open day di prova gratuita mercoledì 2 ottobre, dalle 19:00 alle 20:00. Cos’è Jazzercise? E’ l’originale Fitness Dance Party. Un workout completo che fonde Pilates, Yoga, kickboxing, allenamento funzionale e allenamento della forza in una lezione di 55 minuti […]

Perché imparare a nuotare?

Il nuoto, una disciplina storicamente considerata tra le più complete, per tenere in allenamento tutto il corpo e non solo. Antiche correnti di pensiero ritenevano che la nostra capacità di apprendere fosse relegata solo alla giovane età. Oggi sappiamo che, indubbiamente, i primi anni della nostra vita sono i più proficui per imparare, ma la […]

OPEN WEEK OUTDOOR

Dal 24 al 28 settembre Martedì 24 FitinBike 17:30 – 19:00 (nolo MTB 4,00€) Mercoledì 25 FitnessinCammino 18:00 – 19:00 Giovedì 26 FitinBike 17:30 – 19:00 (nolo MTB 4,00€) Venerdì 27 FitnessinCammino 18:00 – 19:00 Sabato 28 Avviamento MTB 30 km Pineta Ortazzo 9:00 – 11:30 (nolo 6,00€)