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HATHA YOGA

Adho mukha svanasana – Posizione del cane a testa in giù

Yoga con Martina Germanò, insegnante di Hatha Yoga, specializzata in Yoga Integrale con approccio ANUKALANA.

Martina inizia ad approcciarsi al mondo olistico all’età di 16 anni e, innamoratasi di questa pratica, matura inlei la decisione di intraprendere gli studi per diventare insegnante.

Uno dei concetti fondamentali dello yoga è la considerazione del corpo come unica entità, ove tutto è interconnesso. Lavorando sul corpo, si può modificare il respiro, che a sua volta agisce sul sistema nervoso e psichico e quindi, sui nostri stati d’animo.

Martina Germanò

I corsi online di Yoga:

Martedì e Giovedì 18:30-19:30

PILATES

Guarda il video >>> Conosciamo meglio Lara

Lara Bañuelos Cancela è specializzata in diverse discipline:

Pilates Mat, Pilates Props, Pilates per over 60 e per donne in gravidanza, Dynamic Yoga e Hatha Yoga. Certificata anche come insegnante di Walking exercise, istruttrice di Acquagym e Acquapole.

I corsi online di Pilates:

Lunedì, dalle 17:30 alle 18:30

Mercoledì, dalle 12:30 alle 13:30

Venerdì, dalle 9:30 alle 10:30

TARIFFE

Giornaliero € 8,00

Mensile 1 volta a settimana € 25,00

Mensile 2 volte a settimana € 40,00

Bimestrale 1 volta a settimana € 45,00

Bimestrale 2 volte a settimana € 70,00

Da oggi puoi acquistare i corsi direttamente dal sito, cliccando un semplice tasto.

Ricorda di contattarci al numero 0544432390 per prenotare la tua lezione e ricevere il link.

CORSI

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