Con postura ci si riferisce all’atteggiamento fisico che si assume regolarmente. Ogni persona ha un proprio schema posturale che ripete continuamente.

La postura serve a mantenere l’equilibrio del corpo nello spazio, sia in condizioni statiche sia in condizioni dinamiche.

A influire sulla postura concorrono numerosi fattori: condizioni fisiche e ambientali, conformazione dell’apparato osteoarticolare, integrità del sistema neuromuscolare, abitudini motorie, dolore, stato emotivo e, non ultimo, stile di vita.

L’influenza della postura sul nostro benessere è ormai nota.

Una postura corretta consente il massimo equilibrio con il minimo dispendio energetico e con minore stress sulle strutture anatomiche. Al contrario, uno schema posturale scorretto è causa di dolore, modificazioni anatomiche e influisce sullo stato emotivo e fisiologico della persona.

Attraverso attività fisiche indirizzate al miglioramento posturale, si possono ricavare numerosi benefici sia corporei, che psico-emotivi.

Ti aspettiamo presso il nostro centro.

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